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実は一時的なもの!リラクゼーションやマッサージだけは意味がない!?

更新日:2022年4月23日

こんにちは!熊井です!


みなさんは

リラクゼーションやマッサージには

どんな目的で行っているのですか?


「肩こりがあるから」

「身体が硬いから」

「身体がきついから」


ほとんどの方が

こんな感じではないでしょうか。


僕の周りにいる方も

「揉んでほしい」と言って

リラクゼーションやマッサージ店に

行くことがあるそうです。


お仕事や家事、部活動などしていたら

「もうしんどすぎる!」

ってなりますよね!


僕も家でストレッチや運動していても

身体がきつくなるときはありますので

その気持ちはすごくわかります!


ただ数時間後には

「元に戻っている」

と言います。


もう一度質問しますが

どうしてリラクゼーションやマッサージを

受けに行っているのですか?


その場しのぎだったり

ただ癒されたいだけですか?

揉み返しで痛みが出る方も

いるのではないですか?


[あん摩マッサージ指圧師]という

国家資格を取得されている方のお店に行くのは

身体の悩みを改善するには良いと思います!


もちろん

リラクゼーションもマッサージも

筋のこわばりや筋疲労などを改善しますが

実はそれだけでは本当の意味で

『意味がある』ものとは言えないのです!


どうしてか。


筋肉は確かに緩くなりますが

今までと同じ働き方をするため

結果'元に戻る'ということになります!


みなさんが

・身体の悩みを改善したい

・悩みが出ないように予防したい

と本当に思っているなら

筋肉の働き方・使い方、筋肉のバランス、

重心、身体の動かし方……etc

見てもらった方が良いです!


僕が思うに


リラクゼーションやマッサージ店

      → 『癒される』のが主な目的

整体、整骨院など

      → 身体のケアが主な目的


なんじゃないかなと。


「整骨院に行く時間がない」

「行くのが面倒」

「家に来てくれたらなー」


そう思っている方は

前回の記事を見てみてください!

       ↓


今回は以上です!

ご質問やご相談は

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いつでもお待ちしております!


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見てみてください!


それではまた。

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